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首ニキビが全く治らない 今以上に私生活を見直そう!

首ニキビ

 

ツタちゃんです!首ニキビはしつこくて
見た目も嫌ですし辛いですよね?

 

私の場合だと頬に出来る事が
大半だったのにある時期を境に、

 

首に集中して出来る様になり
頬と首の両方のケアが必要に・・
何より腫れていたかったです(悲)

 

だからこそ、当時の私は
焦りながら色んな事をやりました。

 

オロナインを塗ってから
バイ菌が入らない様に
絆創膏を貼ってみるとか、

 

ステロイド剤を毎日
塗り続けてみたり

 

強制的に潰してみたりとか、
ピルを飲んでみたりとか
それでも改善はしません。

 

だけど、今は改善しています。
それはなぜだと思いますか?

 

それを知りたい方は
長いですが私の経験を
お伝えしていくので、

 

最後までお付き合いください。

 

メルマガの読者さまに向けて
アンケートを取ってみたのですが

 

首キビはスキンケアだけで
治っていくと思い込んでる方が
5割程度

 

良く分からない思いながら
ネッで購入して使っている方
4割弱

 

いや、体質を変えないとダメと
分かっている方が2割弱です。

 

首ニキビ スキンケア

 

自分の力で首ニキビを
改善していきたい方は

 

これからお伝えしていく事を
1つずつでいいので参考にしてください。
少しでもお役に立てますように!

 

このページに辿り着いて頂き
ありがとうございます^^

 

 

そもそも首ニキビは
何度も繰り返します(汗)

 

だからこそ、石けんや
スキンケアだけに
頼るのではなく

 

身体の中から
体質の改善も
本気で行うべきです。

 

これをやらないと
肌質は変わりません。

 

首ニキビは頬と同じぐらい
悩みがとても深い部位です。

 

割合としては女性の方が
ホルモンバランスが絡む分
多い傾向にあります。

 

首ニキビケア

 

首ニキビが出来る原因とは?

 

首ニキビ 原因

 

ホルモンバランスが崩れやすい年代になると
頬から首に降りてニキビが出来やすくなる
こういう風に言われています。

 

まずこれが1つの理由です。
なぜそうなるのか?ここが重要でして

 

身体の老廃物が毛穴に詰まってると
首に出来やすくなるんです。

 

基本的に保湿力がない肌って
超乾燥肌なんですね〜

 

これだと角質が厚くなってしまうので
毛穴が開きにくくなるんです(汗)

 

首は頬よりも角質が厚いので
ニキビにとって最高の場所となります。

 

もちろん、首専用の保湿ジェルなどを使い
肌のお手入れをする事がとても大切ですが

 

身体の中からケアをしていく努力をしないと
外側から保湿をしまくってっも効果は半減

結論から言うとですね色んな事を試しても
首ニキビの症状が回復傾向にないのなら

 

私が地道に取り組んできたやり方を
1度真剣に実践してみてください。

 

1つずつ私生活習慣を正していきながら
糖質を抑えた食事制限をはじめること

 

食前の消化酵素サプリの服用をはじめ
肌老化を予防する水素サプリの服用など
身体の中からのケアは必須です。

 

これがあってこそ、外からのケアが活きます。

 

自分の肌に合った首・しこり専用スキンケアや
炎症や化膿を抑える高濃度ビタミンC美容液

 

これら継続していけば自分の力で
やっかいな首ニキビを治す事が出来ます!

 

本気で食生活をシビアに見直していかないと
石けんやスキンケアを変えても治せません。
私は15年悩んできた経験があります。

 

私は頬にしかなかったニキビが、ある時を境に
下記の画像を見てもらうと分かりますが、

 

首ニキビができはじめて軽症の状態から、
日を重ねる事に、猛烈に悪化しました。

 

更に、そこから化膿が悪化を続けて
しこりやケロイドにまでなっていきましたが

 

こんな状態からも地道なケアで
ほぼ完治しましたので

 

私がやってきた実体験の話は
リアルにお役に立つはずです。

 

首ニキビ

 

悪化後の写真は、あまりにもひどいので
ちょっと掲載は控えさせてもらいますね(汗)

 

首に頻繁に出来るということは
典型的な大人ニキビの1つなので

 

何らかの不健康な要因が
身体に出ている意味もあり
あまり油断しないほうがいいですね。

 

また首ニキビは部位ごとに
異なる原因があります。

 

ご存じだと思いますが、
ニキビは大きく分けると思春期ニキビと
大人ニキビの2つがあります。

 

首ニキビは後者に入ります。

 

毛穴に皮脂や汚れが詰まり
炎症が起きるという

 

基本的なメカニズムは同じです。
しかし、その背景(原因)は異なります。

 

思春期ニキビは顔ニキビとも言われ、
口より上の部分に出来ることが多いです。

 

大人ニキビは口より下の顎や首、
背中などにも出来る特徴があります。

 

思春期は成長ホルモンの影響により
スキンケアがどうのこうの言う前に
できてしまうものです。

 

大人になると思春期のような
極端なホルモンバランスの乱れは起きないので
自然とブツブツ出来ることは少なくなります。

 

ところが近年は大人ニキビにも
悩まされる方が多くなっているといいます。
これは色んな意味で深刻だと思います。

 

・首ニキビの部位ごとの原因

 

首ニキビは部位によって原因が
かなり異なると言われています。

 

部位とは上部、下部、後部の
3箇所に区分けされます。

 

上部の場合はストレスが原因だと言われています。

 

詳しいメカニズムはわかっていないそうですが
副腎皮質ホルモンとか自律神経の乱れが生じ、
その部位に強く出るのだとされています。

 

体は部位によってさまざまな
関係性があることは

 

東洋医学的にも示されているように
首の上側にはそういう特徴があるのかもしれません
続いて下部。

 

この部位は皮脂の分泌がほとんどないそうなので
ニキビとは無縁に思える箇所に感じますが
刺激を受けやすい箇所でもあったのです。

 

その刺激とは紫外線と衣服です。

 

確かに夏はもちろん冬でも首は
無防備にしたままの人は多いかもしれません。

 

あとは化学繊維が台頭した世の中ですので
知らぬ前にこすれて乾燥も助長してる
可能性があります。

 

毎日のことなので侮れませんね・・・
そして後部。

 

前側とは違って皮脂分泌が盛んな部位な上、
服の擦れや髪型の影響もあるところです。
Yシャツの襟が汚れやすいのはその為ですね。

 

女性の場合も髪が長いと蒸れやすかったり
洗い残しが発生しやすいので注意が必要。

 

スキンケアをする際は顔と一緒に
首もする方が多いと思いますけど
前ばかりしていないでしょうか?

 

共通項として肌の乾燥があるのですが
なんで首が乾燥するのかを考えるのが
とても大事ですね。

 

さてお伝えした事は結構あるのですが
まずは概要を動画にまとめましたので
お時間がある時に見てみてくださいね!

 

首ニキビで悩んでいる方へ 重要

 

 

YOUTUBEの動画を見られて
概要はご理解頂けたと思います。

 

地道なお手入れを避けてはいけません。
その積み重ねが肌を変えていきます。

 

首ニキビ メルライン

 

首ニキビは身体の体内環境を変えること

 

首ニキビ 体質改善

 

頬に出来るニキビ比べると、首は皮膚の
厚さが違うのでニキビにとっては

 

非常に居心地のよい場所なんですね。

 

だからこそ、一時的に治ったとしても
炎症や化膿を何度も繰り返し
更に出来やすくなってしまうのです!

 

専用の石鹸や、スキンケアを使うことって
ものすごく大切な事なのですが、

 

全く改善の傾向が見えない場合は
体内の方にも原因があります。

まずはお水の話からしていきます!

 

朝起きてからコーヒーなどを飲む方は
ちょっと刺激が強いのでやめましょう。

 

朝起きたら白湯を飲みましょう!

 

私たち日本人って毎日の様に
食品添加物や合成保存料
農薬を用いた食品を口にします。

 

朝まで消化吸収できなかった
食べ物は体内に残り未消化です。

 

これを解消する最初の1歩が白湯です。
ただのお湯ですが飲みなれてくると
不思議とですよ?

 

なんか甘い感じがしてきます。
体内に老廃物が溜まっている人ほど
まずく感じるかもしれません

 

白湯を飲み続けて感覚が変わったら
老廃物が出始めている証拠です。

 

胃腸が温まると消化もスムーズになり
血液の巡りもよくなっていきますので
基礎代謝が上がります。

 

脂肪も燃焼しやすくなりますし
肌質も変わり始めるんです。

 

逆に朝は冷たい水を薦めている
健康法もありますがこれはダメです。
代謝を弱める方法です。

 

なぜ?そう言い切れるのか単純です。
油汚れのお皿を洗うとしましょう。
水とお湯ではどちらが落ちますか?

 

そう考えると老廃物の排出は
どちらが理に適っているかですよね?

 

最近では、水素水も話題になっています。
もちろん体には良いと私も思います。

 

ただ一般的に水分補給が大切とも
よく言われているみたいですが、
過剰な摂取は完全にNGです

 

それは、なぜか?

 

毎日水分を過剰に摂取しても、
保湿をカバーする訳ではありません。
(一気に飲むのもダメ)

 

さきぼどもお伝えした通り、
胃腸を冷やし過ぎると
新陳代謝が低下するので
飲む意味がないのです・・

 

女性であれば、生理不順・生理痛など、
古い血などが体内に溜まり過ぎると

 

何度も首や顎にニキビが繰り返し
できやすくなりますし、

 

胃腸のバランスが整っていないと
便秘になりがちになるし、

 

食べ物や水分のバランス調整が
難しくなってしまうんです><

 

その負担が肌に悪影響を及ぼすことも
原因としてありますから1日の中で
2リットル以下ぐらいで充分です。

 

また日頃から水分を摂取することを
過剰にやり過ぎると、

 

喉が渇きやすくなり、
唾液が作り辛くなります

 

少し我慢すれば喉も乾きにくくなるので、
夏場は胃腸を冷やさない様にです!

 

肌に影響するホルモンバランスを
崩しやすくなることに繋がります(汗)
(これは男性も含めです)

 

水素水を飲みなら朝起きてから
60度の白湯などで飲むのが
私は効果的だと思います。

 

水素水を飲むのはとてもオススメですが
身体に滞在する時間を考えると
水素サプリの方がいいです。

 

水素サプリは活性酸素を除去するので
肌の老化を抑える事も出来ます。

 

血をサラサラにしていく効果もあるので
低体温の方は免疫が上がりにくくなるので
水素サプリを使って体温をあげましょう。

 

水素水と違って、水素サプリだと
身体の中で水素が滞在する時間も
23日間と非常に長く保ってくれます。

 

首ニキビ 水素

 

私がずっと服用している水素は
ゼオセブンです。

 

水素水は付加価値で考えてくださいね!
水素水を白湯にしてもOKですよ〜

 

首ニキビは腸内環境を整える事がポイントですよ

 

首ニキビ 腸

 

リバウンドをさせない為にも
腸内を綺麗にする事に
意識をもちましょう!

 

綺麗な肌の方ほど便秘が少ないです。
肌を元気にしておく為には腸内環境を
整えていく事が不可欠です。

 

なぜなら・・

 

首ニキビ 腸内環境

 

だからこそ、首ニキビのケアの1つとして
腸内環境を綺麗にしないとダメです

 

便秘や下痢気味、少し固めの方は
肌荒れからからニキビが悪化します

 

また日頃から疲れやすくなったり
口臭まできつくなる時もあります。

 

きっと健康な肌の方に比べて
首ニキビが改善していかない方は
こういう傾向が多いと思うのです。

 

腸は第二の脳とも言われています。

 

つまり免疫を作る大切な場所であり
多くの神経細胞が集まっている場所。

 

有害な菌が体内に入らない為に
寝ている時も守ってくれたり、

 

栄養を体内に取り込んだり
脳から命令をしなくても働きます。

 

この腸の健康を左右するのが
腸内細菌なんですね!

 

当然善玉菌が優勢の腸に
首ニキビが治らない方は
健康の為にもすべきです。

 

さきほどお話した水素サプリには
ゼオライトが配合されているので
善玉菌を増やす効果もあります。

 

首ニキビ 腸内環境

 

私が服用している水素サプリ

 

身体全身の活性酸素の
90%は腸内が原因な訳ですから

 

その為にも繰り返しますが
体内からのニキビケアが必須。

 

腸の健康を左右してしまうのが
腸内細菌になります。

 

大きく分けると善玉菌と悪玉菌
そして中立の日和見菌の3種類の
菌が存在します。

 

悪玉菌は不規則な生活やストレス
運動不足、肉のみの食事、
甘い物の食べ過ぎが大好きです。

 

第二の脳で免疫を生み出す腸が
悪玉菌が優先になると、

 

さきほどの日和見菌も悪玉菌に
傾く事があるので善玉菌を増やす
役割まで果たす水素サプリは必須。

 

そして、腸を休ませてあげる為にも
たまにはプチ断食をしてあげるだけでも
元気を取り戻してくれますよ!

 

さて、ここからが超大切なお話です。

 

首ニキビは食事制限が必須。糖質をなるべく抑えること

 

首ニキビ 食事

 

次に食事のお話をしますが、
面倒な方は糖質は必ず抑えてください。
白ご飯、パン類、麺類などですね!

 

これはタバコの喫煙と同じでビタミンや
ミネラルが大量に使われてしまうからです。

 

食後の消化に時間が掛かりすぎると、
身体が免疫の方に力を使えません。

 

要は肌細胞に力を使えないのです。

 

糖質を抑えるメリットはですね
何もニキビ改善だけではありません。
今後の健康維持にも大いに役に立ちます。

 

糖質を抑える代わりに、タンパク質を
しっかりと普段から摂取すれば
全く問題ありません。

 

納豆・豆乳・豆腐・ささみ・白身魚などを
積極的に取り入れるだけですよ^^

 

たんぱく質は少量でも満足感が続き
健康な血糖値を保とうとします。

 

痩せやすく、老けにくい身体作りを
助けてくれるだけではないんです。

 

健康な肌・髪・爪の素材にもなります。

 

肉を選ぶ時は脂肪分の少ない
赤身を選べば大丈夫ですよ!

 

上の食材も含めてですがもう1つ
とても大切な事があります。

首ニキビのケアに亜麻仁油を摂取すること

 

首ニキビ αリノレン酸

 

野菜類の摂取の際も
血管年齢を若くする為
血のドロドロの改善
肝臓の機能を労わる為にも

 

オメガ3脂肪酸を摂取しましょう!

 

細胞や脳の60%は摂取した油で
実は出来ています。

 

冒頭でホルモンバランスの乱れが
首ニキビの原因にもなるとお伝えしました。

 

つまり良い脂質を取っていけば
ホルモンバランスを整える事や
免疫の向上などに大いに役立ちます。

 

良い油は肌の為=健康の為に
毎日摂取しないといけません。

 

その為に取り組んで欲しいのが
オメガ3脂肪酸の摂取です。

 

このオメガ3脂肪酸は体の中で
作りだす事が出来ません。

 

なので、フラックスシードと呼ばれる
亜麻仁油などで活用しながら
毎日摂取するしかありません。

 

首ニキビ 亜麻仁油

 

亜麻仁油は味がほとんどしませんので
上記の食べ物を中心に必ずかけて
毎日摂取してください。

 

どれだけ摂取しても害はありません。
スーパーにも普通に売っていますよ!
直接飲んでも大丈夫です。

 

オメガ3脂肪酸の効果

 

オメガ3脂肪酸が少ないと
皮膚炎などが発症しやすくなると
厚生労働省も言っているぐらいです。

 

美肌効果だけではなく、
体の健康を維持する為に

 

亜麻仁油を毎日摂取するだけで
下記の予防にも繋がります。

 

コレステロールを下げる、
中性脂肪を下げてくれる
動脈硬化予防、高血圧予防、
脂肪燃焼を高める、脳の活性化、
イライラを抑える、アトピーの緩和

 

*亜麻仁油は火を使ってしまうと
悪い油に変わりますので

 

料理などには使わずに、
生で摂取するのが理想です!

 

またサーモンなどはオメガ3がたっぷり♪
更に亜麻仁油もかけると効果大。

 

赤身に含まれるアスタキサンチンは
抗酸化成分がたっぷりですから

 

免疫を高め、シワ予防にもなりますし
動脈硬化予防にもなります。

 

逆に避けなければいけない油もあります。
1番NGなのがトランス脂肪酸です。

 

簡単に言うと人口的な油ですね。

 

マーガリン、ショートニング、
ポテトチップス、加工植物油など
実に多くの食品に含まれています。

 

悪玉コレステロールを増やし、
善玉コレステロールを減らすので
肌だけではなく健康にも良くないです。

 

海外ではトランス脂肪酸を含む
食品の販売を禁止している所もあります。

 

トランス脂肪酸は中毒性もあるので
食パンや菓子パンなどの原材料を
実際に見てみるといいですよ。

 

また常温で固まる性質があるので
身体の中に入って血の巡りを邪魔し
ドロドロにさせる原因の1つでもあります。

 

首ニキビのケアに必要なサプリとは?

 

首ニキビサプリ

 

さて、ここからが本番です。

 

本当に1日も早く治したい方は、
身体に負担をかけないように

 

消化活動を手助けさせる
サプリなどが必要になります。

 

ニキビに効果があるサプリとかではない。
そんな商品よりも重要なものがあります。

 

海外品になりますが、
総合消化酵素サプリをはじめ、
たんぱく質分解酵素サプリなどを、

 

ぜひ私生活に取り入れる努力も
私は必要だと思いますよ

 

これらの名前で検索されてみてください!
写真は下記に掲載をしています。

 

また、家の中で出来る事は
食事の前に野菜から食べること

 

消化活動の促進だけではなく
野菜から食べると血糖値の上昇を
予防する事にも繋がります。

 

さききほどお話した腸内の
消化運動にも役立ちますしね!

 

余裕があるのなら酵素がたっぷり入った
青汁を毎日取り入れたりもしましょう!

 

空腹時や寝る前には水素サプリを飲んで、
活性酸素を除去する努力を怠らないなど、

 

体の内側からも少しずつでいいので
体質改善をしなければいけません。

 

こういう事を地道にやらないと
外側からだけのニキビケアでは
一時的な回復はあっても改善はしません。

 

ここまではよろしいでしょうか?

 

首ニキビ 消化酵素サプリ

 

首ニキビ タンパク質分解酵素サプリ

 

他サイトを悪く言うつもりはないですが、
大半がスキンケアの紹介ばかりでしょ?

 

何が良いのか説明も薄すぎると思います
だけど、それはそうだと思うのです。

 

なぜなら紹介しているサイトの運営者が
ニキビで悩んでいないのですから・・

 

だからこそ、長く苦しんで体験してきた
人間の声に少しでもいいので

 

耳を傾けて頂けると嬉しいなと思います。

 

さきほどお話したサプリなどは、
水素サプリなら国内で購入できますが、

 

残り2つは海外品になりますので
必要な場合は2週間ぐらい時間を要します。

 

緊急で必要な場合は管理人ページから
私に直接メールをください!

 

代理店のホームページをご紹介します!

 

もしくはダイジェスティブフォーミュラーの
総合消化サプリとか、

 

ピュアザイムのタンパク質分解酵素サプリ
これらで検索をされると良いでしょう。

 

 

首は完治するまでにかなりの
時間を要しますが

 

このページに書かれてある
私が体験した内容を参考にして
自分と向き合われてみてください

 

(必ずうまくいきはじめるはず)

 

私の場合は、本当に酷くて
大きく化膿した赤ニキビや

 

しこりもボコボコありましたけど、
完治していきましたから
あなたもきっと大丈夫ですよ!

 

地道にがんばりましょうね!


首ニキビの炎症にステロイド剤はNGです!

 

首ニキビ ステロイド剤

 

私の経験を通じて話をします。
市販のオロナインやビフナイトを
首に塗っても全く効果がないので

 

皮膚科でステロイド剤を
処方してもらいました。

 

リンデロンVG軟膏などが有名

 

首ニキビ リンデロン

 

一時的には治まりますが
体内環境からやらないと
だいたいリバウンドします。

 

どのぐらいの量を使えばいいか?
当時の私は分からなかったので
結構多めに塗ってたんです。

 

そしたらニキビになっていない
肌がカサカサになってかぶれて
赤みとかゆみに襲われました。

 

リンデロンなどはニキビ専用の
塗り薬じゃありませんからね・・

 

私の母が癌だったのですが
骨転移から起こる皮膚の
かゆみなどにも使われていました。

 

それぐらい強力なんです。

 

皮膚科の先生がどう言われようと
ニキビにステロイドは薦めませんね

 

当時の私は長く使ったせいで
皮膚が余計に赤くなって
ニキビが目立つようになったし、
刺激に弱くなりました。

 

ただ、体質を改善しながら
これからお話をしていくケアを
地道にやってからは

 

本当に肌が見違えりました。
今の私です。

 

首ニキビ 改善

 

首ニキビ専用のスキンケアを使う事が大切!

 

ざっくりとですが、どういう風に身体から
ニキビケアをしたらよいのか?については

 

ポイントを絞って私の経験から
お伝え出来たと思いますので、

 

次は、一番気になる首のケアに合う
石けんやスキンケアの外部対策のお話を
これからさせてもらいますね。

 

私の様に酷くなくても、現時点で炎症や
化膿が続いていらっしゃるのならば、

 

もちろん、肌質は関係はしてきますが、
今使っている商品が私と同じかを
見直してみてください。

 

必須として2商品をオススメします。

 

洗顔後、お出かけ前に使うと効果がある
首ニキビ専用保湿ジェル・メルライン。

 

首ニキビメルライン

 

基本はこれだけでOKですが
炎症や化膿を繰り返しているのであれば
夜の洗顔後にメルラインを塗った後、

 

肌が乾いたらビタミンC美容液を
毎日塗ってあげてくださいね。

 

寝る前に、再度重ね塗りをすると効果的!
外に出かける時はしなくていいです。

 

*紫外線とビタミンCは相性が悪い・・

 

ビタミンC美容液は、色んなメーカーさんから
沢山出ているのですが

 

純粋に濃度が高いのがあまりありません

 

特許技術で作られたビーグレンの高濃度
ビタミンC美容液が1番オススメ出来ます。

 

首ニキビ ビーグレン

 

⇒高濃度ビタミンC美容液

 

首ニキビ 赤み

 

首のニキビが全く治らない方の為に、私の体験談を明記しておきますね

 

首ニキビ 改善

 


このページに辿り着かれた方なら、
それなりの知識があるはずです。

 

もうご存じだと思いますが、
食事バランス以外にも

 

睡眠、ストレスをはじめ
ホルモンバランスの乱れも
肌にかなり関係します。

 

今の生活習慣を見直して、
これが原因かな?と思うことを、
ノートに1つずつ書いて、

 

それを1つずつ潰していく事も
心がけてくださいね!

 

毎月の金銭面を気にされている方も
この中にはいるかと思いますが、

 

ドラッグストアなどで売られている
市販品の石けんをはじめ

 

某メーカーのスキンケアを
ちょっと使ったぐらいでは治りません。

 

今、あなたが自宅で行っている
ニキビケア方法が本当に適切なのか?

 

本気で1度見直しを図らないと
首ニキビの改善は厳しいです。

 

それぐらい首から顎周りに出来る
ニキビってやっかいなんです。

 

1日も早く治したい!と普段から
ずっと願われていると思いますが

 

まずは炎症を抑える事が
最優先だと思ってください。

 

急に首だけに出来る方もいますし、
私の様に顔のニキビが治った後から

 

突然、首の方に集中して
どんどん出来るケースも多々あります。

 

もちろん、肌質や生活習慣も違うので
一概には言えませんが・・

 

ただ、首ニキビの場合は社会人になって
生活リズムが変わってしまうので

 

食事が偏り、食事の摂取時間など
これがバラつくと肌に直ぐ出てきます。

 

市販のふき取りシートを使う方も
首に発生する方が多いみたいです。

 

生理などの時だけしか出来ない
一時的なものだったらですね

 

深く考える事はないかもしれませんが
私の場合は急に出来はじめるパターンでしたから
ここからずっと首ニキビが治らずに、

 

ボコッと腫れたりをずっと繰り返すので
悩み続けてきました(かなりしんどかった)

 

首ニキビケア

 

外出する時は、事前にオロナインを塗って
バンドエイドを貼っ出かけたりもしました。
(これは意味ないです・・)

 

ケロイドにもなっていたのでネットで見つけた
ケロコートやダーマコートも使いましたが

 

これが噂ほどの効果が全くなくて、
ただお金だけを使い続けただけになりました。

 

その後は、皮膚科が処方してくれた
硫黄ローションなどを繰り返し塗りましたが、
乾燥ばかりでこれも効果はなかったです

 

こういうことを私は15年間
試行錯誤を繰り返してきました。

 

(だから強く言えることが多々あります)

 

首の場合、軽症の小さな白ニキビではなく
大半の症状が、最初から大人ニキビと
呼ばれる赤く炎症するケースが多く、

 

もっと炎症が進んでいくと、
目で見ても驚いてしまうぐらい

 

腫れあがった化膿ニキビになるので
早めの対策が必要です!

 

既になっている方なら早期対策ですよ〜

 

首ニキビスキンケア

 

下記は、あごニキビがメインの商品ですが、
首ニキビも大きな効果があります(実体験)

 

洗顔後は、就寝する前まで保湿を含めた
ニキビケアをメルラインでしっかり行います。

 

この商品がもっと早く出ていれば、
私もあんなに悩む事はなかったかも・・・

 

首ニキビ治らない

 

メルライン

 

私の手順としてメルラインで保湿をしたら、
肌が乾いた後にビタミンC美容液を塗ります。

 

就寝する頃には肌に浸透して
もう乾いているはずだと思います

 

その後にもう1度ビタミンC美容液を
重ね塗りして最後のお手入れです。

 



普通のお手入れだと、首ニキビの場合は
非常にエスカレートしやすいので、

 

重症の状態が続くと肌が熱をもって固くなり、
最後には、しこりやケロイドになりますから
早めの対策を心がけてみてくださいね^^

 

もしも、しこりやケロイドになった場合、
私の体験ですが皮膚科のレーザー治療は
あまりおすすめしません

 

私はどうしても首に出来たしこりとケロイドが
本当目立つしイヤだったので、

 

ずっと通っている皮膚科で
何とかしたいという相談をしました。

 

結論としては切除をするという事になりまして
仕事を休んで切除する事になったのですが、

 

切除した所は、以前の肌の様に綺麗にならず、
全くイメージと違いかなり凹みましたね(悲)

 

以前よりも赤みが残ってしまいましたし、
施術が下手な所だと切除した所が盛り上がり
ケロイドを切除したのに、同じ所から
ケロイドになる恐れもあります。
私はそうでしたもん><

 

だから、安易に切除しようとはせずに
自分の力で出来る事をやりましょう!
それが経験から伝えてあげれることです。

 

私の場合、一時的に治っても同じ場所から
また腫れあがる事がリバウンドとして
何度も起こってしまいました。

 

つまり、炎症や化膿を繰り返すのならば、
一時的でも治ったとは言わないのです。

 

動画でもお伝えした通り、首は皮膚の厚さが
頬とは違うので凸凹跡にはなりません。

 

だけど最悪の場合は、私の様にしこりや
ケロイドになって、硬くなったボコボコした
ニキビに首のまわりが覆われた状態へ

 

だからこそ、炎症を抑えて行く事を
最優先しないといけません。

 

こうなると、例えば男性だったら
髭が剃りにくくなるでしょうし、

 

女性の方は、今まで以上に
化粧で隠す時間なども必要になります

 

それだけ、首ってやっかいになりますので
身体の中も外と同じ様にお手入れしましょう

 

首ニキビビタミンC

 

炎症を抑える為には、毛穴の詰まりをなくして
肌に優しい洗顔を心がける事がポイントです

 

しかし、それ以上に首ニキビで経験した事は
洗顔後のケアに力を入れるのです。

 

専用の保湿化粧品を使って、
何度も繰り返しますが

 

寝る前に特許の高濃度ビタミンC美容液は
必ず使うことを徹底してみてください。

 

これで肌の奥の真皮にまで
しっかりと浸透させましょう!

 

(寝る前の浸透ケアはビーグレンがオススメ)
⇒メルラインはコチラ ⇒高濃度ビタミンC美容液

 

 

私は皮膚科の内服薬を数年間服用しても、
赤くなった炎症・化膿などは治りませんでした

 

だけど洗顔から化粧水で保湿ケアした後に、
高濃度ビタミンC美容液を炎症した部分に
塗り続けた結果、

 

炎症や化膿の症状を和らげる事ができました。

 

半年後には、もう無理だと思っていた
しこりも小さくなったしケロイドの傷も
かなり薄くなったんです!

 

今はほとんどありません。

 

だから、諦めずに地道なお手入れが大切です!
その為に必要な事は明記しましたので
あとは覚悟です!ファイトですよ^^

 

私は私生活を根本から正さずに
長年皮膚科にも通ってきました。
飲み薬も沢山飲んできました。

 

これで治らないと決めつけてしまい
安易にしこりやケロイドを切除してしまい
後悔をすることになります。

 

身体が持つ免疫力って凄まじいものがあります。
食生活・睡眠・喫煙などを改善していくこと
ストレスを溜めない工夫をすること

 

これが前提としてあって、メルラインをはじめ
ビーグレンのスキンケアは効果が高まります
絶対にあきらめてはダメです。

 

私もめちゃくちゃひどい状態だったので
お気持ちはとても分かります。

 

大丈夫!必ず肌質は変わります。

 

首ニキビに漢方を取り入れるのはどう思いますか?


補足としてメルマガの読者さんから
良くご質問を頂く内容の中に、
漢方はどうなの?ってこと

 

即効性が漢方はありませんが
取り入れる事は良いと思う派です。

 

ただ、ニキビ専用の漢方って
ぶっちゃけ存在しません。

 

結局ね、ホルモンバランスを整える
血流を整える、体内で作られない
必須アミノ酸などの取り入れる事で

 

その結果としてニキビにも効果がある
という風に言われているだけです。

 

私の様に首にしこりが沢山あって
赤みがひどいならば取り入れるのは
もちろん良いと思います。

 

私がご紹介した消化酵素サプリや
水素サプリでは補えない部分を
漢方は補ってくれますしね!

 

何がオススメかと聞かれれば
私は親の介護の経験からして

 

ホルモンバランスの改善から
完全無農薬・有機栽培から作られた
田七人参をオススメします。

 

首ニキビ 漢方

 

田七人参には先程お話した
身体を支える為に必要な
成分が全て入っています。

 

特に血の巡りを整える
サポニンやフラボノイド

 

健康維持には欠かせない
必須アミノ酸9種類が
全て入っているのがいいです。

 

完全無農薬で有機栽培
これがあってこそですけどね!

 

ホルモンバランスが崩れやすく
体調不良にも繋がりやすい方は

 

私の経験上、薬ではないので
一緒に摂取しても大丈夫だと思います。
寝る前に水素と一緒に飲むといいでしょうね!

 

消化酵素サプリ達は食前、食後ですよ〜
首ニキビひどい

首ニキビを治して綺麗な女性でいる為に!

 

最後に色々とまとめたいと思います!
綺麗という言葉の中には、

 

赤ちゃんみたいは肌
ツヤツヤの髪の毛
健康な筋肉など

 

これらは口にする食べ物から
作られていきますよね?

 

ニキビが出来ていても
忙しさを理由にして

 

インスタント食品を食べたり
お総菜やコンビニ弁当が続くと
あなたのニキビは治りません。

 

この状態でスキンケアを使っても
効果は半減してしまうと思ってください。

 

メルラインやビーグレンの効果を
最大限に生かしたいのならば
食べるものに拘ってください。

 

出来る限りで構いませんから
自炊を心がけていきましょう!

 

最初に4つに分けてお話します。

 

その1
食事のバランスを意識すること

 

綺麗を保つ為には野菜類が3割
タンパク質が2割、炭水化物1割

 

これを守ればお腹が減りにくくなり
太りにくくもなります。

 

なにより首ニキビの天敵ともいえる
ホルモンバランスが整います。

 

その2
寝る3時間前にはご飯を済ませる

 

朝の便通を良くする為にも、
12時から20時までが消化の時間です。

 

ただ、仕事が遅い方は20時までに
食事を終える事が困難かもしれません。
その時は寝る3時間前に済ませましょう。

 

その3
キレート作用を知っておくこと

 

有害物質の排出を助けてくれる
食材を積極的に摂取しましょう!

 

ネギ、たまねぎ、ブロッコリー
これらはキレート作用で毒素を出します。

 

ごぼう、長芋、里芋、コンニャク、海藻の
食物繊維は毒素をからめとって出します。

 

食べなくてもごぼう茶、青汁を飲むのは
非常に良いと思いますよ^^

 

その4
綺麗を作ってくれる食事とは?

 

身体を温めたり、血行促進
活性酸素を除去、便通の改善

 

これらはサプリだけではなく
食材にまで気を使うと
肌や髪に変化が出やすいです。

 

リコピンが豊富なトマトをはじめ
美容効果の高いアボガドがおすすめ

 

アボガドは良質な油、ビタミンE
食物繊維も非常に豊富ですよ。

 

こういう栄養素やバランスを知るだけで
内面からニキビケアが出来ます。

 

これらを有効に活かす為にも
消化酵素のサプリ、水素サプリを
併用していきながら、

 

外からのケアはメルラインと
ビーグレンなどを使っていけば
自分の力で首ニキビは改善できます。